Уже вышли шесть видео бесплатного курса «Здоровое долголетие»

Друзья, у нас отличная новость!

В рамках бесплатного курса «Здоровое долголетие» уже вышли шесть видео, и теперь все они доступны в открытом доступе.

Вы можете смотреть лекции в удобное для себя время на YouTube и RUTUBE.

Курс посвящен вопросам сохранения здоровья, энергии и хорошего самочувствия на долгие годы. В лекциях рассматриваются современные представления о процессах, происходящих в организме с возрастом, а также практические подходы к поддержанию здоровья, основанные на сочетании современной медицины и принципов аюрведы.

Что вы узнаете из курса

В уже вышедших лекциях рассматриваются важные темы, связанные со здоровьем и качеством жизни:

• факторы, влияющие на процессы возрастных изменений;

• поддержание энергии и хорошего самочувствия;

• роль образа жизни и ежедневных привычек;

• здоровье кишечника и значение микробиоты;

• процессы, связанные с естественным очищением и обменом веществ в организме;

• комплексный подход к сохранению здоровья и активности.

Автор курса — Алексей Юрьевич Колесниченко, врач с опытом работы более 25 лет, специалист в области западной медицины, аюрведической медицины и традиционных оздоровительных систем.

Каждая лекция помогает по-новому взглянуть на работу организма и лучше понять, какие факторы могут влиять на самочувствие, уровень энергии и качество жизни.

Все шесть видео доступны бесплатно

Вам не нужно ждать выхода новых материалов или проходить регистрацию, чтобы посмотреть уже опубликованные лекции.

Все шесть видео находятся в открытом доступе на YouTube по ссылке  https://www.youtube.com/playlist?list=PLWFw6zb-rQO8 и RUTUBE:

1.Вводная лекция https://rutube.ru/video/private/2c50fd2ab389880b760d67b53f7fd1c4/?p=xU7SyBVUfkStWUr9pPC_PA 

2.Детоксикация https://rutube.ru/video/private/76be4c385e1802ccdefb8d120ff73a35/?p=ukmpFioxk2HfiTLPFMIhyw

3.Микробиота и процесс пищеварения https://rutube.ru/video/private/d79e195c30ecffbe271d77c947331475/?p=rRnimhav9kYWsfQRcz01IA

4.Улучшение энергетического обмена и повышение выносливости https://rutube.ru/video/private/611cea3172368fa9e56500de72de2042/?p=xjwZ0YW5nDyi9X0Nxa3UXQ

5.Здоровое долголетие(1часть) https://rutube.ru/video/private/7d74f8c1ae374399b1af07e43148b3ba/?p=qNPagd-GjAk2EJPr4sqHPw

6.Здоровое долголетие(2часть) https://rutube.ru/video/private/8ebd092660fb7d09a1176b3fc275b353/?p=0J2WubvWjFrWzYpZcpikeA

Вы можете начать просмотр с первой лекции или выбрать тему, которая наиболее интересна вам сейчас.

Курс будет полезен всем, кто хочет:

• лучше понимать процессы, происходящие в организме;

• узнать больше о факторах, связанных со здоровьем и возрастными изменениями;

• познакомиться с комплексным взглядом на здоровье;

• получить практическую информацию, которую можно использовать в повседневной жизни.

Следите за выходом новых лекций — курс продолжается, и впереди еще больше интересных тем о здоровье, энергии и активном долголетии.

Смотрите уже вышедшие шесть видео бесплатно на YouTube и RUTUBE и присоединяйтесь к курсу «Здоровое долголетие».