Женское здоровье +45
12 мин
230
Не миритесь с проблемой
Многие современные женщины после 45 лет начинают жить в удовольствие. Карьера выстроена, дети взрослые, можно сбросить с себя часть ответственности, найти время на собственные хобби и увлечения, реализовать давние мечты. Но нередко к этому моменту организм начинает подавать неприятные сигналы – начинается гормональная перестройка тела. К счастью, с этим необязательно мириться: с негативной симптоматикой можно и нужно бороться. Риски заболеваний
Изменения в состоянии здоровья в зрелом возрасте связаны с естественными процессами в организме – снижением выработки гормонов и возрастанием риска различных болезней. Но это не значит, что жизнь заканчивается, а здоровье невозможно сохранить. Наоборот, в этот период женщины могут наслаждаться своей зрелостью, опытом, мудростью и красотой, если будут уделять достаточно внимания самочувствию и внутреннему состоянию.
Конечно, понятие здоровья намного шире, чем просто отсутствие болезней. Это способность адаптироваться к возрастным изменениям, поддерживать физическую и психическую активность, сохранять интимную жизнь и социальные связи, радоваться жизни и быть счастливой. Климактерический синдром
Сильнее всего влияет на организм в этот период начинающийся дефицит эстрогенов. Со временем он усиливается, и женщина ощущает целый ряд негативных проявлений, объединенных понятием «климактерический синдром»:- нарушение регулярности менструального цикла, постепенное исчезновение месячных;
- эпизоды жара, так называемые приливы с сильной потливостью;
- перепады настроения, эмоциональная нестабильность;
- рассеянность внимания, нарушения сна;
- нередки случаи набора лишнего веса.
Эти симптомы снижают качество жизни, но не несут прямой угрозы. Однако есть и более опасные последствия. Из-за недостатка эстрогенов костная ткань не может обновляться с прежней скоростью: старые клетки разрушаются как обычно, а рост и созревание новых запаздывает. Кости истончаются, становятся пористыми и довольно хрупкими, легко ломаются при травме или нагрузках. Это состояние называют остеопорозом.
Чтобы компенсировать гормональную перестройку, врачи советуют:
- следить за весом и питанием, избегать ожирения – это мощный фактор риска развития хронических болезней;
- регулярно проходить профилактические осмотры, чтобы вовремя выявить и пролечить возможные болезни;
- не снижать физическую активность – регулярно заниматься упражнениями с умеренной нагрузкой, чтобы держать тело в тонусе.
- заботиться о психической гигиене, избегать стресса, конфликтов, переутомления, негативных эмоций.
БАДы
Как биодобавки могут помочь в поддержании здоровьяВ зрелом возрасте женщинам особенно важно подбирать биодобавки с учетом индивидуальных потребностей, состояния здоровья, наличия хронических заболеваний и лекарственных назначений. Они не считаются лекарствами, но положительно влияют на различные аспекты здоровья, дополняя или усиливая действие основной терапии, стимулируя иммунитет, нормализуя обмен веществ и гормональный баланс без побочных эффектов.
«Программа для женщин после 45» основана на натуральных аюрведических препаратах производства индийской фирмы BlissAyurveda. За счет состава эти биодобавки компенсируют недостаток эстрогенов и сглаживают негативные последствия, повышая качество жизни женщины.
Менолайф биокомплекс, специально разработанный для женщин после 45 лет. Его состав ориентирован на компенсацию снижения выработки половых гормонов в период менопаузы и перед вступлением в нее. Этот эффект позволяет замедлить гормонозависимые патологические процессы – опухоли, остеопороз, вегетативные и психоэмоциональные сбои.
Менолайф задерживает процессы старения за счет поддержания белкового обмена. При достаточном количестве белка в рационе это позитивно влияет на внешний вид, состояние кожи и волос, но самое главное – способствует нормальной работе внутренних органов. Еще один важный момент – поддержание энергетического баланса. Это приводит в порядок психоэмоциональную сферу, нормализует сон.
Даже если выраженных симптомов климакса в 45 лет еще нет, Менолайф можно принимать для коррекции внешних и внутренних признаков старения, повышения иммунитета и защиты от инфекционных болезней. Кроме того, он помогает при боли и спазмах, быстро снимая негативные симптомы.
Остеоблисс - это сочетание растительных и минеральных компонентов, способное предотвратить деградацию костной ткани, хрящей и связок. Его активные вещества действуют на опорно-двигательный аппарат в разных аспектах:
- замедляют вымывание кальция из костей;
- стимулируют обновление клеток костной ткани;
- ускоряют заживление при переломах, вывихах;
- активизируют обменные процессы в костях и хрящах;
- питают костно-мышечный аппарат необходимыми нутриентами.
Заключение
Женское здоровье – это не только физическое, но и душевное благополучие. Женщина, которая любит себя, заботится о своем здоровье, уверена в своих силах и возможностях, может быть привлекательной, счастливой и успешной в любом возрасте. Содержание статьи
Похожие статьи